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新疆宝石花医院教您——节日期间如何合理饮食

2022-04-25 11:51:37 来源: 壹点网

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节假日免不了走亲访友到处吃年饭,每逢节假日大家都是很开心的,一开心就胃口大增,大口吃肉,大量喝酒。到最后都是我们的胃受累,甚至饮食之后胃部不适。过年虽然好吃的多但在这里劝大家还是不要“虎”吃海塞,因为暴饮暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加,很容易诱发胃穿孔。每年过年因为过度饮食而导致腹部不适甚至胃穿孔做手术的屡见不鲜。

让我们一起学习健康小知识保护我们的胃,胃壁分为四层,由胃腔向外依次为黏膜层、黏膜下层、肌层和最外面的浆膜层,胃穿孔是指胃壁四层全部损伤、穿透腹腔。胃穿孔是一种急性疾病,病发时症状明显,早期会出现疼痛,主要位于上腹部或穿孔的部位,随后会出现全腹疼痛、恶心、呕吐,甚至是休克等症状。患者往往腹部有明显的持续性剧烈疼痛,呈刀割或烧灼样痛,部分患者可出现阵发性剧痛,持续加重,随时间推移,疼痛甚至扩散到肩部。

胃穿孔的原因:胃穿孔最常见的病因是消化性溃疡,主要是在胃溃疡的基础上暴饮暴食所致。由于溃疡不断加深,穿透肌层,浆膜层,最后穿透胃或十二指肠壁而发生穿孔。诱发因素:饮食不规律,暴饮暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加损伤胃黏膜,很容易诱发胃穿孔。精神刺激、创伤在应激状态下肾上腺糖皮质激素等分泌增多,可损伤胃黏膜。吸烟、饮酒、过饱及长期应用糖皮质激素者,可因损伤胃黏膜而诱发胃穿孔。

温馨提示大家欢度春节期间应该饮食有度,注意这几点:

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良, 还会使血脂增高。

2.少吃腌制食物

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食,不可大量吸烟、喝酒、暴饮暴食。

5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.不要擅自吃止疼药:有上述腹痛症状请注意及时就诊,千万不要私自吃止疼药,以免掩盖延误病情。

新疆宝石花医院(石化医院)是中国通用技术集团下属的央企医疗机构,是宝石花医疗集团在新疆区域的中心医院。

医院始建于1975年,是一家集医疗、预防保健、教学及应急救援为一体的二级甲等综合医院。

是自治区医保、市医保、兵团医保、油田医保、铁路医保及商业保险定点医疗机构;乌鲁木齐市120急救中心分站。

开放床位320张,设有内科、外科、妇科、眼耳鼻喉科、口腔科、皮肤科、中医科、健康管理中心、急诊科、超声科、检验科、放射科等20多个专业科室。

地址:乌鲁木齐市米东区中瑞街806号

电话:0991—6915753 6915754

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