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研究称适当走路活血可有效预防阿兹海默症-华龙健康网

2014-07-15 17:59:43 来源:

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????阿兹海默症(AD)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。据台湾“中广网”7月14日报道,英国研究人员说,每星期走三次路,每次二十分钟,就可以有效的预防阿兹海默氏症。

????剑桥大学研究人员说,阿兹海默氏症病人,有三分之一都是因为不好动、过胖、抽烟、高血压或教育程度低而得到的。分析又发现最重要的成因还是在不运动。

????剑桥大学公共卫生教授布芮恩说,只要运动就可以减少罹患阿兹海默氏症的机会。他说,有些人很不愿意动。对这些人来说,每星期好好走三次以上,每次走个二十分钟就可以有相当的效果。

????他说,走动就可以把血液送进脑子,减少脑中斑块堆积,避免得阿兹海默氏症。

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